[rtl]المعلومات الغذائية[/rtl][size]
[rtl]السعرات الحرارية: ١٤٦[/rtl]
[rtl]الدهون(غ): ١٠[/rtl]
[rtl]دهون مشبعة(غ): ٦[/rtl]
[rtl]الكوليسترول(ملغ): ٢٦[/rtl]
[rtl]الكاربوهيدرات(غ): ٣[/rtl]
[rtl]البروتينات(غ): ١٢[/rtl]
 
[rtl]وقت التحضير: ١٠ دقيقة[/rtl]
[rtl]وقت الطبخ: ١٥ دقيقة[/rtl]
[rtl]عدد الوجبات: 3[/rtl][/size]
 
[rtl]جرّبي معنا اليوم طريقة عمل ساندويتش الدجاج بالتشيدر وجوزة الطيب: أكلات بالدجاج، من الوصفات الخفيفة اللذيذة[/rtl]
 
[rtl][/rtl]
 
[rtl]طبخات متنوعه[/rtl][url]
[/url]
 
[rtl]مقادير طريقة عمل ساندويتش الدجاج بالتشيدر وجوزة الطيب: أكلات بالدجاج :[/rtl][rtl]3 كوب دجاج مطهو ومفتت[/rtl][size]
[rtl]4 توست[/rtl]
[rtl]1 طماطم[/rtl]
 
[rtl]شرائح[/rtl]
[rtl]8 شرحة جبنة تشيدر[/rtl]
[rtl]4 ملعقة كبيرة دقيق[/rtl]
[rtl]2 ملعقة كبيرة زبدة[/rtl]
[rtl]4 ملعقة صغيرة بقدونس مقطع[/rtl]
[rtl]3/4 كوب حليب[/rtl]
[rtl]سائل[/rtl]
[rtl]ملح و فلفل حسب الرغبة[/rtl]
[rtl]رشة جوزة الطيب[/rtl][/size]
 
[rtl]طريقة عمل ساندويتش الدجاج بالتشيدر وجوزة الطيب: أكلات بالدجاج :[/rtl][rtl]1- في قدر على النار، ذوّبي الزبدة، ضعي الدقيق وقلّبي باستمرار.[/rtl][size]
 
[rtl]2- أضيفي الحليب إلى القدر وقلبي الخليط ثم اتركيه على النار للحصول على صلصة سميكة.[/rtl]
 
[rtl]3- أضيفي قطع الدجاج، الملح، الفلفل، جوزة الطيب إلى الصلصة واتركي الخليط على النار.[/rtl]
 
[rtl]4- أضيفي البقدونس وحركي الخليط ثم ضعيه على خبز التوست، وزّعي شريحة من الطماطم، الجبنة على الوجه واتركي القطع تحت الشواية.[/rtl]
[rtl]5- ضعي قطع التوست بالدجاج في طبق وقدميها ساخنة.[/rtl]
 
[rtl][/rtl][url]
[/url]
[/size]