لايفوتكــم تماريـن لشـد > البطن . و . الأرداف < بالصور المتحركـه!!!!

8/12/2010, 5:35 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليكم تمارين تساعد في شد البطن والقضاء على الترهل
أرجو ان تستفيدو وتدعولي

التمرين الاول

لايفوتكــم تماريـن لشـد > البطن . و . الأرداف < بالصور المتحركـه!!!! 59f693fc1b

لايفوتكــم تماريـن لشـد > البطن . و . الأرداف < بالصور المتحركـه!!!! 59f693fc1b

التمرين الثاني

لايفوتكــم تماريـن لشـد > البطن . و . الأرداف < بالصور المتحركـه!!!! E068f91e0e

التمرين الثالث

لايفوتكــم تماريـن لشـد > البطن . و . الأرداف < بالصور المتحركـه!!!! 219f09f725

التمرين الرابع

لايفوتكــم تماريـن لشـد > البطن . و . الأرداف < بالصور المتحركـه!!!! 11b305ddf3

التمرين الخامس

لايفوتكــم تماريـن لشـد > البطن . و . الأرداف < بالصور المتحركـه!!!! 2c34dd7f18

التمرين السادس

لايفوتكــم تماريـن لشـد > البطن . و . الأرداف < بالصور المتحركـه!!!! 44a0c80260

التمرين السابع

لايفوتكــم تماريـن لشـد > البطن . و . الأرداف < بالصور المتحركـه!!!! 9431e88766

التمرين الثامن

لايفوتكــم تماريـن لشـد > البطن . و . الأرداف < بالصور المتحركـه!!!! 6a1c7fc94f

شدو حيلكم

تحياتي لكــم
أخـتـكـم
@أحســـــاس@

8/12/2010, 6:39 am

ههههههههههههههه

الحمد لله ماعندي كرش اعتقد داااارك يحتاجها خخخخخخ

تسلمي اخت احساس

8/12/2010, 2:54 pm

ههههههههههههههههههههه

أية دارك فديتة يحتاجها وعاد مع رمضان أظن بيحتاجها أكثر

تسلم أعز الناس مرور طيب

8/13/2010, 10:26 pm

تسلمي احساس على تنوع طرحك

تمارين جميله ومفيده

8/16/2010, 3:00 am

الله يسلمك هذي

نورتي صفحتي يالغلا

» النوم على البطن...
» شهوة البطن أعظم الشهوات
» نصائح مفيدة للتخلص من انتفاخات البطن‏
» 10 أطعمة لتخسيس البطن وعلاج الكرش
» معلومات بالصور

لايفوتكــم تماريـن لشـد > البطن . و . الأرداف < بالصور المتحركـه!!!!

لايفوتكــم تماريـن لشـد > البطن . و . الأرداف < بالصور المتحركـه!!!!

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة