منتديات حوف نت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


المنتدى الرسمي لمديرية حوف محافظة المهرة / منتدى متميز عن المنتديات لكل العرب.
 
الرئيسيةمعرض صور حوفأحدث الصورالتسجيلدخول

دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار!

ابو مازن
مؤسس المنتدى
ابو مازن
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
   دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! Clock110 4/16/2012, 9:56 am  
دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار!

دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! Gal_eg10

كشفت دراسة علمية أن تناول البيض المخفوق مع الخضراوات صباحاً , يزود
الجسم بالبروتينات و الفيتامينات التي يفقدها الجسم أثناء النوم .
و أكد أوز غارسيا المسؤول عن الأنظمة الغذائية لمشاهير هوليود على أهمية وجبة الإفطار و تأثيرها على صحة الجسم .

و أضاف أن أنسب وجبة إفطار هي البيض المخفوق مع بعض السبانخ و الطماطم بالإضافة إلى التوت العضوي , إلى جانب الطبق .

وقال غارسيا : “هذا النوع من الإفطار يحتوي على كمية ممتازة من
البروتينات التي تحافظ على الشعور بالشبع لفترة جيدة من النهار، وهو أمر
ممتاز للراغبين بإتباع حميه غذائية، بالإضافة إلى أهمية التوت بمنع الأكسدة
في الدم والجسم “

مصادر
أحساس
عضو ملكي
أحساس
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 5940
الانتساب : 19/04/2010
   دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! Clock110 4/16/2012, 1:47 pm  
دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! 3016426028

شـي طيب

كلك إفااادة

بارك الله بك
ابو مازن
مؤسس المنتدى
ابو مازن
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
   دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! Clock110 4/16/2012, 1:52 pm  
بوركتي احساس

شكرا لكِ دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! 957708
AhmedTiger
عضو ملكي
AhmedTiger
البلـد/الاقامة : مصر
مشاركات : 4127
الانتساب : 04/03/2012
العمر : 36
   دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! Clock110 4/16/2012, 3:01 pm  
that's true cuz i eat egg in my breakfast always :D )
ابو مازن
مؤسس المنتدى
ابو مازن
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
   دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! Clock110 4/16/2012, 7:35 pm  
AhmedTiger كتب:
that's true cuz i eat egg in my breakfast always :D )

That's why u r active دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! 2129921014
هذي انا
إدارية
هذي انا
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 8873
الانتساب : 10/05/2010
   دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! Clock110 4/17/2012, 6:29 pm  
مافي احلى من البيض

تسلم ع الافاده
ابو مازن
مؤسس المنتدى
ابو مازن
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
   دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! Clock110 4/17/2012, 7:47 pm  
فعلا مفيد البيض
بس انا من الناس اللي تمل من نفس الفطور كل يوم لازم اغير
بنت عز
عضو ذهبي
بنت عز
البلـد/الاقامة : السعودية
مشاركات : 521
الانتساب : 08/05/2010
   دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! Clock110 4/29/2012, 3:21 pm  
رائع مدير موضوع مهم سيستفيد منه كل من يمر هنا ‏
(ملاحظه)
ارجو من ادارتنا الموقره ان تنبه كل الاعضاء على الحرص في نقل المواضيع مع المصدر ليستفيد كل عضو او زائر ومن اجل ان لاتكون هناك اي أخطأ فالبعض يعتمد على الانتر نت ولا يستشير الطبيب وقد يتسبب هذا لعدة مشاكل.. ودمتم برعاية الله وحفظه
ɱɐƉɍɫƊƏ
عضو ملكي
ɱɐƉɍɫƊƏ
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 1334
الانتساب : 21/04/2012
العمر : 25
   دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! Clock110 4/29/2012, 3:25 pm  
مشكووور ابو مازن على المعلومة
ابو مازن
مؤسس المنتدى
ابو مازن
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
   دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! Clock110 4/29/2012, 8:04 pm  
بنت عز كتب:
رائع مدير موضوع مهم سيستفيد منه كل من يمر هنا ‏
(ملاحظه)
ارجو من ادارتنا الموقره ان تنبه كل الاعضاء على الحرص في نقل المواضيع مع المصدر ليستفيد كل عضو او زائر ومن اجل ان لاتكون هناك اي أخطأ فالبعض يعتمد على الانتر نت ولا يستشير الطبيب وقد يتسبب هذا لعدة مشاكل.. ودمتم برعاية الله وحفظه

فعلا وهذا ما نعمل علية

نحن قبل اسابيع بدينا ببعض التغييرات وها نحن على وشك الانتهاء واتفقنا اننا بعد الانتها منها سنحرص كل الحرص على ذكر المصادر عند النقل والتشجيع على كتابة الحصريات

ونتمنى ان يلتزم الجميع ويتعاونوا معنا

شكرا لك ولاهتمامك الكبير
لكي التحية والتقدير دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار! 957708

دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» افطار رمضان حول العالم
» [فيديو] اوباما يقيم وليمة افطار في البيت الابيض !
» الثلاث الخضروات التي أحبها الرسول"صلى الله علية وسلم"
» آخر وجبة قبل الاعدام !
» آخر وجبة قبل الاعدام في الولايات المتحدة

صفحة 1 من اصل 1
منتديات حوف نت :: حوف نت الإجـتــماعـي :: الطـب و الصحــه

حفظ البيانات | نسيت كلمة السر؟