متى تشرب الماء؟؟
جعله الله شفآء من كل دآء آإن شآء الله
الوقت المنآسب .. سوف يضآعف فوآئده على جسم الإنسآن ..
عدد (2) كأس من المآءبعد الإستيقآظ من النوم – يسآعد
على تنشيط الدورة الدموية .
كأس (1) من المآء – قبل الوجبة بنصف سآعة – يسآعد
على الهضم .
كأس (1) من المآء – قبل الإستحمآم – يساعد على خفض
ضغط الدم .
كأس (1) من المآء – قبل النوم – يجنب السكتة
أو النوبآت القلبية.
أتمنى لكم دوآم الصحه و العآفيه