منتديات حوف نت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


المنتدى الرسمي لمديرية حوف محافظة المهرة / منتدى متميز عن المنتديات لكل العرب.
 
الرئيسيةمعرض صور حوفأحدث الصورالتسجيلدخول

:تنبية: تمنع الاعلانات في المنتدى وسيتم حذف أي اعلان !
   آخر المساهمات
9/12/2023, 12:43 pm
9/12/2023, 12:16 pm
9/12/2023, 12:05 pm
2/24/2023, 9:14 pm
2/24/2023, 9:14 pm
2/24/2023, 9:14 pm
2/24/2023, 9:14 pm

الدفاع عن النفس للبنات

أعـ النـ ـزـاس
إداري
أعـ النـ ـزـاس
البلـد/الاقامة : السعودية
مشاركات : 10156
الانتساب : 09/04/2010
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 3/25/2011, 3:26 am  
الدفاع عن النفس
للبنات الدفاع عن النفس للبنات Dumbbells


:affraid: :affraid:


كثر
الاعتداء على البنات
فقام اليابانيون بنشر سلسلة صور
لتعليم النساء طريقة الدفاع عن النفس

لمساعدتهم على مكافحة المعتدين
عليهن





وقد وصلتني
أسهل وأبرع طريقة من هذه الصور
سأعرضها وأجتهد في شرحها لكم

لعلها تكون مفيدة لبناتنا حفظهن
الله





بمتابعة
الصور والتدقيق في الحركات ستفهمين الطريقة
ومن تتقن هذه الحركاتمن البنات
ستكون خطيرة
وتستطيع الدفاع عن نفسها بكل
جدارة



حين
تجدين نفسك بموقف محرج استعيني بالله



أقبلي على
المجرم بكل ثقة وأنت هادئة





الدفاع عن النفس للبنات 80586





وحين يمد
يديه لاستقبالك إضربي صدره بقوة
عند الحجاب الحاجز باستخدام
رأسك





ستلاحظي أنه
سيهتز ويرتبك
ويتألم بشدة وينحني عليك




الدفاع عن النفس للبنات 80587


حين رفع رأسك
اضربي به ذقنه بقوه
وبسرعة فائقة بقدر استطاعتك



ثم بنفس
السرعة المتوالية إضربيه بركبتك
بين رجليه على محاشمه الدفاع عن النفس للبنات Oboy


الدفاع عن النفس للبنات 80588

ستجدي أنه
سيتشنج من الألم الشديد
ويكون وضعه سلبي إلى أبعد حد الدفاع عن النفس للبنات Hihi




سينحني لا
اراديا ويضع يديه ليخفف عن ألم محاشمه الدفاع عن النفس للبنات Mad2




في هذه
الحالة ستجدي أنك صاحبة الموقف الدفاع عن النفس للبنات Dance
استغلي فرصة انحنائه وإطعنيه بمرفقك
بكل قوه بين الكتفين





ثم امسكي
برأسه واركليه بركبتك من جهة الذقن
بعدد ما تستطيعي من شدة



الدفاع عن النفس للبنات 80589



بارتجاج
رأسه ستجدى أنه سيترنح ويدوخ الدفاع عن النفس للبنات Ico%20%2810%29


الدفاع عن النفس للبنات 80589

أكملي عليه
بقدميك بركل مبرح في عضلات صدره ومن كل جهه الدفاع عن النفس للبنات Flex0000


هنا مع الألم
والترنح سيصاب بالتحطم وتردي نفسيته الدفاع عن النفس للبنات Dance




سيكون جثة
هامدة ومخدر دون احساس الدفاع عن النفس للبنات Wink



وفي هذا
الوقت يمكنك أن تستغلي الفرصة وتطلبي النجدة الدفاع عن النفس للبنات Help



ما اظن فيه روح بعد الضرب الي اخذه

الدفاع عن النفس للبنات 710295 الدفاع عن النفس للبنات 710295 الدفاع عن النفس للبنات 710295 الدفاع عن النفس للبنات 710295
هذي انا
إدارية
هذي انا
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 8873
الانتساب : 10/05/2010
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 3/25/2011, 5:55 pm  
هههههههههههههه
ياساتر
شكرا ع المعلومات
ابو مازن
مؤسس المنتدى
ابو مازن
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 3/26/2011, 12:00 am  
حركات سهله ولازم يتدربوا عليها

بس وقت الجد الصراخ هو سيد الموقف

تسلم يالغالي
ريمأأأسـ
عضو متألق
ريمأأأسـ
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 163
الانتساب : 21/02/2011
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 3/27/2011, 5:21 am  
هههههه هههه ههههه

يعني تحسبونا حق مشاكل لا لا احنا مساااااالمااااااات
ومانحب نضارب
خخخخخخخ

بس عند الضروره حنعملها :queen:


تسلم الكثيري
أعـ النـ ـزـاس
إداري
أعـ النـ ـزـاس
البلـد/الاقامة : السعودية
مشاركات : 10156
الانتساب : 09/04/2010
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 3/27/2011, 7:59 pm  
ايه والله يادارك الصراخ هو سيد الموقف
يعطيك العافيه اشكرك عالمرور

هذي انا اشكرك عالمرور

ريماس اشكرك عالمرور
أحساس
عضو ملكي
أحساس
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 5940
الانتساب : 19/04/2010
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 3/31/2011, 9:53 pm  
من هذي ألي عندها قلب تسوي كذا
.........



يسلمو أعز الناس
أعـ النـ ـزـاس
إداري
أعـ النـ ـزـاس
البلـد/الاقامة : السعودية
مشاركات : 10156
الانتساب : 09/04/2010
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 4/2/2011, 1:49 am  
مافي حد يا احساس

الله يسلمك اشكرك عالمرور

تسلمي
علي
عضو لامع
علي
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 417
الانتساب : 05/03/2011
العمر : 32
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 4/2/2011, 6:13 pm  
واللة شي جميل بس عندي طريقة سهلة
استخدمي الدفاع عن النفس للبنات Images?q=tbn:ANd9GcRJ72cax26Kgu7uD7_nmkJhl1AHj4Yhnv1UpA6TORiI-wnR6Lyd7rEK5ME

تسلم اعز الناس
أعـ النـ ـزـاس
إداري
أعـ النـ ـزـاس
البلـد/الاقامة : السعودية
مشاركات : 10156
الانتساب : 09/04/2010
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 4/2/2011, 6:33 pm  
الله يسلمك علاااااوي اشكرك عالمرور يالغلا

تسسسسلم
علي
عضو لامع
علي
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 417
الانتساب : 05/03/2011
العمر : 32
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 4/2/2011, 11:06 pm  
اللة يسلمك
أعـ النـ ـزـاس
إداري
أعـ النـ ـزـاس
البلـد/الاقامة : السعودية
مشاركات : 10156
الانتساب : 09/04/2010
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 4/3/2011, 12:18 am  
هههههههههههههههههههههههههه

علي زمان ماشفت المسدس لي جبته الحين طلع لا تشجعهم ع ارتكاب الجريمه كذاا

ههههههههههههههههه


علي
عضو لامع
علي
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 417
الانتساب : 05/03/2011
العمر : 32
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 4/3/2011, 10:29 pm  
اللة يعين يعني انا الان مشترك في الجريمة
ابو مازن
مؤسس المنتدى
ابو مازن
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 4/3/2011, 10:49 pm  
الدفاع عن النفس للبنات 606890
تركي الكثيري
عضو متألق
تركي الكثيري
البلـد/الاقامة : السعودية
مشاركات : 146
الانتساب : 23/06/2010
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 4/5/2011, 6:10 am  
الدفاع عن النفس للبنات 892358
أعـ النـ ـزـاس
إداري
أعـ النـ ـزـاس
البلـد/الاقامة : السعودية
مشاركات : 10156
الانتساب : 09/04/2010
   الدفاع عن النفس للبنات Clock110 4/7/2011, 7:35 am  
ايه مشترك ياعلي

هههههههههههههه

دارك وعلي والشاص اسعدني تواجدكم

الدفاع عن النفس للبنات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» نصائح للبنات
» رحله خاصه للبنات
» جوالااااااااات خاصه للبنات
» كيف تعلمين طفلك الدفاع عن نفسه؟
» مووضه جديده للبنات الله يستر:::صور

صفحة 1 من اصل 1
منتديات حوف نت :: حوف نت التسلية والترفية :: تســالي حــوف نت

حفظ البيانات | نسيت كلمة السر؟