متى تشرب الماء؟؟



جعله الله شفآء من كل دآء آإن شآء الله








الوقت المنآسب .. سوف يضآعف فوآئده على جسم الإنسآن ..




عدد (2) كأس من المآءبعد الإستيقآظ من النوم – يسآعد
على تنشيط الدورة الدموية .






كأس (1) من المآء – قبل الوجبة بنصف سآعة – يسآعد
على الهضم .





كأس (1) من المآء – قبل الإستحمآم – يساعد على خفض
ضغط الدم .






كأس (1) من المآء – قبل النوم – يجنب السكتة
أو النوبآت القلبية.






أتمنى لكم دوآم الصحه و العآفيه

كلك افاده تسلمي والله

سبحان الله كيف في الماء اهمية كبير في صحة الجسم ولكن المشكله مشكلتنا

انا مثلا اشرب في اليوم كوب واحد فقط! اذا كثرت احس بغثيان

شكرا لك هذي انا على الافادة ويعطيك العافية

يعطيكي العافية
معلومات حلوة

أن شاء الله نطبقها

يعطيكي العافية

الله يعافيكم كلكم وربي يحفظكم من كل شر
فعلا هذي مشكلتنا كلنا مانشرب الماء كثير لكن نحااول
دارك كوب واحد بس؟؟ حاول تكثر

شكرا لمرورك النافر
سعيده بتواجدك